Osteoporosegymnastik

Osteoporose 27.05.2016Seit Herbst 2008 haben wir eine Osteoporosegruppe. Osteoporosesport ist eine regelmäßige und maßvolle körperliche Betätigung, um der Skeletterkrankung Osteoporose entgegen zuwirken. Bei den Übungen werden möglichst viele Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und somit auf die Knochendichte auswirkt. In den Turnstunden werden nach der Aufwärmphase verschiedene Übungen mit Kleingeräten gemacht. Jeder kann hier, seinen Möglichkeiten entsprechend, mitmachen.

Interessenten sind in der Realschulturnhalle herzlich willkommen.

Auskünfte erteilt:
Georg Reischl, Telefon 0 99 32 – 15 93

Hier geht´s zu den Trainingszeiten.

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Georg
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